반응형 전체 글29 미국 주식 시작하기 : 한국 주식과 비교한 나의 첫 투자 고민 왜 미국 주식을 시작했을까? 많은 사람들이 투자라는 단어를 들으면 가장 먼저 떠올리는 것은 주식입니다. 저 역시 예외가 아니었습니다. 사회 생활을 시작하면서 '돈을 어떻게 불려야 할까?'라는 고민이 자연스럽게 따라왔습니다. 은행 예금 이자는 너무 낮고, 물가 상승률을 따라잡지 못하는 상황에서 결국 선택지는 투자였죠. 한국 주식을 먼저 떠올렸지만, 여러 리서치 끝에 저는 미국 주식을 시작하게 되었습니다. 오늘은 왜 내가 한국 주식이 아닌 미국 주식을 첫 선택으로 삼았는지, 그리고 그 과정에서 어떤 고민을 했는지 경험담을 바탕으로 풀어보려 합니다. 한국 주식 투자에 대한 첫 인상 처음 주식에 관심을 가졌을 때, 가장 가까운 선택지는 당연히 한국 주식이었습니다. 주변 친구들이 삼성전자, 카카오, 네이버 같은.. 2025. 9. 20. 공복 운동 후 식사는 체중과 어떤 연관이 있을까? 요즘에 만나는 사람들마다 살이 많이 빠졌다고 해서 체중을 조금 불릴 필요가 있다는 생각을 늘 염두에 두고 있었다.게다가 운동 또한 다시 하려고 생각하고 있었는데, 문득 궁금한게 공복에 헬스를 하고 바로 밥을 먹으면 체중에는 어떤 영향이 있을지였다. 공복 운동 후 바로 식사하는 것은 체중과는 큰 관련이 없다. 운동 중에 소모한 칼로리를 식사 때 얼마나 채워주는지가 관건인 것이다. 만약 운동 중 소모한 칼로리보다 더 많은 식사를 한다면, 오히려 체중이 찔 것이다. 다만 공복 상태에서 웨이트 트레이닝을 한다면 근육 분해 위험이 있을 수 있다. 그렇기 때문에 운동 직후에는 꼭 탄수화물 + 단백질 식사를 해야 근손실을 막고 회복에도 도움이 될 것이다. 만약에 체중 감량을 목표로 한다면 총 섭취 칼로리보다 총 소모.. 2025. 9. 18. 직접 만드는 귀리 우유 레시피 귀리 우유를 만들기 전에 고려해야 할 사항이 참 많았습니다. 저도 처음에는 시중에 판매되는 아무 귀리나 구매해서 사용하면 되겠지라고 생각했습니다. 하지만 계속 만들다보니 궁금한 것들이 많이 생겨서 조사를 많이 하게 되었습니다. 그리고 이런 시행 착오들을 기록해놓으면 좋겠다는 생각이 들어서 정리하고, 글로 작성하게 되었습니다. 귀리 우유를 만들 때에도 사소하게 고려할 사항이 참 많습니다. 귀리를 가지고 귀리 우유를 만드는 방법을 보여드리면서 그런 점들을 천천히 보여드리겠습니다. 1. 귀리를 불린다. 귀리는 물에 불려야 합니다. 맛과 질감에 큰 영향을 미치기 때문인데요, 말린 귀리는 풀 냄새나 곡물 특유의 거친 맛이 있을 수 있습니다. 물에 불리면 이런 맛이 부드럽고 중립적으로 바뀌며, 귀리 우유의 풍미가 .. 2025. 6. 12. 헬스할 때 단백질 섭취가 중요한 이유와 제대로 섭취하는 방법 가이드 헬스와 단백질은 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 근육을 키우고 몸매를 가꾸고자 한다면 단백질은 선택이 아니라 필수입니다. 이 글에서는 헬스할 때 단백질을 섭취해야 하는 이유, 단백질의 종류, 목적에 맞는 단백질 선택법, 섭취 타이밍과 방법, 그리고 단백질 섭취로 기대할 수 있는 효과까지 자세히 알려드립니다. 헬스할 때 단백질을 섭취해야 하는 이유 헬스를 할 때 단백질을 섭취해야 하는 가장 큰 이유는 근육 생성과 회복 때문입니다. 근력 운동을 하면 근육에 미세한 손상이 생기며, 우리 몸은 손상된 근섬유를 복구하는 과정에서 더 크고 강하게 만듭니다. 이때 필요한 ‘재료’가 바로 단백질입니다. 단백질이 부족하면 오히려 근손실이 발생할 수 있으며, 운동 효과도 크게 줄어듭니다. 또한, 단백질은 포만감을 높여 불.. 2025. 5. 26. 메이저 리그 이정후 선수 소개, 맞춤형 배트, 타격감 다른 요소 이정후 선수는 대한민국 출신의 프로 야구 선수로, 현재 메이저리그(MLB) 샌프란시스코 자이언츠 소속 외야수입니다. 그는 KBO 리그에서 키움 히어로즈 소속으로 활약하며 뛰어난 타격 능력과 안정적인 수비로 주목받았습니다. 이정후 선수는 2023년 시즌 종료 후 포스팅 시스템을 통해 MLB에 진출하였으며, 샌프란시스코 자이언츠와 계약을 맺고 2024년 시즌부터 메이저리그에서 활약하고 있습니다. 그의 타격 스타일은 정확성과 컨택 능력을 중시하며, 빠른 발과 넓은 수비 범위를 갖춘 외야수로 평가받고 있습니다. 이정후 선수는 '바람의 손자'라는 별명으로도 알려져 있으며, 이는 그의 아버지인 이종범 전 야구 선수의 별명인 '바람의 아들'에서 유래되었습니다. 이정후 선수는 KBO 리그에서의 활약을 바탕으로 MLB에.. 2025. 5. 26. 서울시 고립/은둔 청년 지원 사업 신청 자격, 신청 방법, 선정 기준 서울시는 고립/은둔 청년들을 지원하기 위해 다양한 정책을 시행하고 있습니다. 이러한 정책들은 사회적 고립 상태에 있는 청년들이 다시 사회와 연결되고 자립할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 아래에 해당 사업의 신청 자격, 신청 방법, 선정 기준을 알려드리겠습니다. 청년몽땅정보통청년몽땅정보통youth.seoul.go.kr 신청 자격현재 서울시에 거주하는 만 19세부터 39세까지의 청년 중 아래와 같은 상태에 해당하는 분들이 신청 대상입니다. 고립 청년, 은둔 청년이 신청 가능합니다. 고립 청년이란, 사회활동이 현저히 줄고 인적 지지체계가 부재한 청년을 뜻합니다. 은둔 청년이란, 사회활동을 하지 않고 제한된 거주공간에 스스로를 가둔 청년을 의미합니다. 이러한 상태는 취업 실패, 대인관계 문제, 가족 갈등.. 2025. 5. 24. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
